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Jelly Bean

Huge range of workouts for women designed by experts!

Features:
✔ The 12-Week Workout Program 
✔ The Female Guide to Getting Lean
✔ Eat to the beat: Eating to your body's rhythm could be the ultimate secret to easy weight loss
✔ Yoga: Want to upgrade your detox? Try this cleansing lyengar yoga sequence
✔ Jump Rope Training
✔ Armed and Fabulous: Arms don’t always get the attention they need
✔ Sexier Legs in Just 4 Weeks
✔ Give Your Glutes A Lift: Want a tight, firm booty? Here are eight Pilates-inspired
✔ Exercises to Lift Your Chest
✔ Exercises for a Flat Stomach You Can Do in Under 10 Minutes
✔ Check out this barbell workout to get summer ready!
✔ Pilates exercises: Get your best body ever with these Pilate moves tailored to your natural shape

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Caratteristiche:
✔ Il programma di allenamento di 12 settimane
✔ La guida da donna a ottenere magra
✔ Mangia al ritmo: Mangiare al ritmo del tuo corpo potrebbe essere l'ultimo segreto di perdita di peso facile
✔ Yoga: Vuoi aggiornare il tuo disintossicazione? Prova questa pulizia lyengar sequenza di yoga
✔ Jump Rope Training
✔ Armed and Fabulous: armi non sempre ottenere l'attenzione di cui hanno bisogno
✔ Le gambe più sexy in sole 4 settimane
✔ Dare i glutei A Ascensore: Vuoi una stretta, bottino azienda? Qui ci sono otto Pilates di ispirazione
✔ esercizi per sollevare il petto
✔ Esercizi per un ventre piatto si può fare in meno di 10 minuti
✔ Controlla questo allenamento bilanciere per ottenere estate pronto!
✔ esercizi di Pilates: ottenere il miglior corpo mai con queste mosse Pilato su misura per la tua forma naturale

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